Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất bạn cần biết

 ► Trở về trang chủ 
Theo các nhà dưỡng sinh cổ điển, tư thế ngủ nghiêng về bên phải là tư thế ngủ tốt nhất. Ở tư thế này, các cơ quan nội tạng sẽ ở vị trí tự nhiên. Vì vậy, khi ngủ, khí huyết sẽ được lưu thông dễ dàng, toàn thân được thư giãn, cơ thể sẽ được phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét